*Друзья, сегодня (6 ноября) в 20-00 пройдет очередная тренировка.

Распорядок тренировки:

  1. Йога
  2. Использование инерции противника в борьбе
  3. Отработка захватов
  4. Проходы в ноги
  5. Работа в партере 

_______________________________________________________________________________

Товарищи, в понедельник (02 ноября) в 20-00 состоится очередная зубодробительная тренировка. Ждём всех!

Распорядок тренировки:

  1. Йога
  2. Отработка ударов ногами
  3. Контроль противника
  4. Работа с ножом
  5. Работа против ножа

Тренировка

_____________________________________________________________________________

С 29 октября по 01 ноября 2015г. проводится семинар в Швейцарии. Тема семинара: "Боевая техника ситхов в ретроспекции Тантра-йоги".